Die meisten Menschen, die zu mir kommen, haben eine Vermutung darüber, was in ihrem Körper vor sich geht. Sie essen weniger und nehmen trotzdem nicht ab. Sie trainieren und fühlen sich nicht leistungsfähiger. Sie sind müde, obwohl sie ausreichend schlafen.
Eine Vermutung ist ein schlechter Ausgangspunkt für eine Veränderung. Deshalb steht am Anfang bei mir die Messung – und zwar mit zwei Geräten, die sich gegenseitig ergänzen.
Die seca-Körperanalyse: woraus Ihr Körper besteht
Die seca-Waage ist ein medizinisches Analysegerät, kein Badezimmergerät mit App. Sie misst über Bioimpedanz, wie sich Ihr Körpergewicht tatsächlich zusammensetzt:
- Muskelmasse – und wie sie sich auf Arme, Beine und Rumpf verteilt
- Fettmasse – und wo sie sitzt, denn das Bauchfett ist gesundheitlich das entscheidende
- Körperwasser – inner- und außerhalb der Zellen, ein Hinweis auf Einlagerungen
- Phasenwinkel – ein Wert, der etwas über den Zustand Ihrer Zellen aussagt
Die Messung dauert wenige Minuten. Sie stehen dafür barfuß auf der Waage und halten zwei Griffe.
Die eScan-Stoffwechselanalyse: wie Ihr Körper mit Energie umgeht
Die zweite Messung zeigt, wie viel Energie Ihr Körper in Ruhe verbraucht – Ihren Ruhestoffwechsel. Dieser Wert ist der Grund, warum zwei Menschen mit demselben Essverhalten völlig unterschiedlich aussehen können.
Interessant wird es, wenn der gemessene Wert deutlich vom rechnerisch erwarteten abweicht. Ein auffällig niedriger Ruhestoffwechsel erklärt oft jahrelange erfolglose Diätversuche. Ein auffällig hoher kann ein Zeichen dafür sein, dass der Körper unter Dauerbelastung steht. Beides sind Befunde, mit denen man arbeiten kann – aber eben erst, wenn man sie kennt.
Warum die Kombination mehr sagt als jeder Einzelwert
Erst zusammen ergeben die beiden Messungen ein Bild. Die Körperzusammensetzung sagt, wo Sie stehen. Der Stoffwechsel sagt, warum. Und beides zusammen sagt, welcher Weg für Sie realistisch ist.
Wenig Muskelmasse bei niedrigem Ruhestoffwechsel führt zu einem anderen Plan als viel Muskelmasse bei hohem Verbrauch und trotzdem hartnäckigen Problemzonen. Im ersten Fall wäre eine Diät der falsche Weg. Im zweiten Fall würde eine LPG-Behandlung mehr bringen als jede Ernährungsumstellung.
So läuft ein Termin ab
Planen Sie etwa 45 Minuten ein. Die reine Messzeit ist kurz – die Zeit brauchen wir für das Gespräch danach.
Sie bekommen Ihre Werte nicht als Zahlenkolonne in die Hand gedrückt. Wir gehen sie gemeinsam am Bildschirm durch, ich ordne ein, was auffällig ist und was im normalen Bereich liegt, und am Ende wissen Sie, welche zwei oder drei Dinge in Ihrem Fall den Unterschied machen.
Zur Vorbereitung: Kommen Sie möglichst nüchtern oder mindestens drei Stunden nach der letzten Mahlzeit, verzichten Sie am Vortag auf Alkohol und auf intensiven Sport. Und trinken Sie normal – weder auffällig viel noch auffällig wenig.
Was danach kommt
Die Analyse ist kein Selbstzweck. Sie ist der Ausgangspunkt. Je nachdem, was die Werte zeigen, kann das der Einstieg sein in eine Begleitung zur Darmgesundheit, in einen LPG-Zyklus, in eine Ernährungsumstellung oder in ein IHHT-Zelltraining.
Eine Wiederholungsmessung nach acht bis zwölf Wochen zeigt dann schwarz auf weiß, ob der eingeschlagene Weg funktioniert. Das ist oft der Moment, in dem der Groschen fällt.
Häufige Fragen
Ist die Messung schmerzhaft oder unangenehm?
Nein. Die Bioimpedanzmessung arbeitet mit einem schwachen Strom, den man nicht spürt. Sie stehen dafür wenige Minuten auf der Waage.
Kann ich die Analyse machen, ohne danach eine Behandlung zu buchen?
Selbstverständlich. Viele kommen genau dafür – um einen Ausgangswert zu haben. Was Sie mit dem Ergebnis machen, entscheiden Sie.
Gibt es Gründe, die dagegen sprechen?
Bei einem Herzschrittmacher oder einem anderen implantierten elektronischen Gerät ist die Bioimpedanzmessung nicht geeignet. Bitte sagen Sie mir das vorher.
Bekomme ich die Werte mit?
Ja, Sie erhalten eine Auswertung zum Mitnehmen.
Sie möchten wissen, wo Sie stehen?
Buchen Sie Ihren Analysetermin online oder rufen Sie mich an: 0170 9613675
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